Vorbeugen: Wie man den Rücken fit hält

Tagsüber langes Sitzen am Schreibtisch oder im Auto, abends vor dem Computer oder Fernsehapparat: Diese modernen Lebensgewohnheiten schwächen die Rückenmuskulatur. Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag, um Ihren Rücken zu schützen!

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Vorbeugen: Wie man den Rücken fit hält